睡眠イベント「食(たべる)と眠(ねむる)」参加者募集!

おひさまの家です☀️
3月18日の春の睡眠の日に、
朝ごはんと睡眠のワークショップ
「食(たべる)と眠(ねむる)」を開催します!
関西では珍しい睡眠のイベント、
ぜひお友達と一緒にふるってご参加ください💤

【食と眠 詳細】
〈第1部〉🍴
〜睡眠にイイ朝ごはんを作って食べよう!〜
時間:9:30〜12:00 (受付:9:15〜)
場所:こうべ市民福祉交流センター 調理室

内容:栄養士さんが考案したレシピをもとに、睡眠に良い朝ごはんを作って食べる調理実習です。皆でわいわい交流をしつつ、帰りにはレシピを持って帰って貰えます!

〈第2部〉🛏
〜睡眠を学んで手作り枕を作ろう!〜
時間:13:15〜16:00 (受付13:00〜)
場所:こうべ市民福祉交流センター 502号室 

内容:睡眠健康指導士が睡眠学の基礎や面白知識を教えます。その後、自分に合った枕の高さを知るセミナーを開催。小学生のお子さんには抽選で手作り枕をプレゼント!

〈参加費〉
1部のみ 500円
2部のみ 300円
全部参加 700円

〈対象〉
全ての方
(小中学生の方やその保護者の方には特におすすめです)

〈お申込み方法〉
当イベントは事前予約制です。
チラシのQRコードを読み取っていただくか、
下記のURLよりお願いいたします✏️
お申込みいただいたあと、確認のメールが1週間経ってもこないようなら、
お手数ですがおひさまの家までメールをいただければ幸いです🙇🏻‍♀️

お申し込みフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGa_h5osA6ew77543FsdPDokcHfpai82DkFhWW4RMDIHUX4w/viewform

おひさまの家メールアドレス
ohisamanoie@outlook.com

おひさまの家

小児睡眠障害・小児慢性疲労症候群 当事者団体

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